たまりば

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Posted by たまりば運営事務局  at 

2012年10月21日

とにかく練習がしたい

このコーナー、ブログを閉めようと思っているのだけど、ついでにでも開いてくださる方がいらっしゃるようで。申し訳ない、でも嬉しい。。なかなか記事を書くのが追いつかない。バレーも書きたいことがあるのだけど・・・
ごめんなさい。とりあえず適当にお付き合いくださいませface11icon22

今の自分は、今年練習を5回休んで、市主催のプロデューサー塾へ参加・・このお休みが大きかった!
その後、夏の大会で アタックして着地したとき、左膝がガクッicon_bikkurihatena 
5年前靭帯半月板損傷
しているだけに、嫌~な感じicon08
すぐベンチ入り。大きな痛みはなかったものの、足を引いてicon17house帰宅。
馴染みのお医者は、レントゲンでは異常なし。少し模様見でということに。
でも横の動きが怖いので、1ケ月練習お休み。
ここに来て大事大事にしたつもりだけど、いかんせん、とにかく練習ができていないので、復帰したものの全然だめ・・ 筋力が俄然落ちてるし、ジャンプもヤクルトジャンプ(ヤクルトの高さ位しか飛べていない) とにかく アタックをネットにかけるなんて、今までほとんどなかったので、なんで???
ジャンプしてるつもりだけど、飛んでいないらし。。icon15icon15
今は、太ももを鍛え、体幹を鍛えているところ・・ジャンプができないと私がコートに立つ意味がない。
コートに入ったら、怪我復帰まもない なんて関係ないしね、ミスすると普通に要求されるしね、当然だけどicon33
どうしたら、即効でジャンプ力がつくのかしら
50も過ぎて、こんなん考えているなんて・・・ねえ(^^;)  


  • Posted by kazuz  at 11:27Comments(0)練習