ママさんバレーをご一緒に！

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このコーナー、ブログを閉めようと思っているのだけど、ついでにでも開いてくださる方がいらっしゃるようで。申し訳ない、でも嬉しい。。なかなか記事を書くのが追いつかない。バレーも書きたいことがあるのだけど・・・
ごめんなさい。とりあえず適当にお付き合いくださいませ

今の自分は、今年練習を5回休んで、市主催のプロデューサー塾へ参加・・このお休みが大きかった！
その後、夏の大会で　アタックして着地したとき、左膝がガクッ　
5年前靭帯半月板損傷しているだけに、嫌～な感じ
すぐベンチ入り。大きな痛みはなかったものの、足を引いて帰宅。
馴染みのお医者は、レントゲンでは異常なし。少し模様見でということに。
でも横の動きが怖いので、１ケ月練習お休み。
ここに来て大事大事にしたつもりだけど、いかんせん、とにかく練習ができていないので、復帰したものの全然だめ・・　筋力が俄然落ちてるし、ジャンプもヤクルトジャンプ（ヤクルトの高さ位しか飛べていない）　とにかく　アタックをネットにかけるなんて、今までほとんどなかったので、なんで？？？
ジャンプしてるつもりだけど、飛んでいないらし。。
今は、太ももを鍛え、体幹を鍛えているところ・・ジャンプができないと私がコートに立つ意味がない。
コートに入ったら、怪我復帰まもない　なんて関係ないしね、ミスすると普通に要求されるしね、当然だけど
どうしたら、即効でジャンプ力がつくのかしら
５０も過ぎて、こんなん考えているなんて・・・ねえ（＾＾；）